Ergänzungsstunde
Gesund Leben
Gesundheit ist die Grundlage für Wohlbefinden und erfolgreiches Lernen. Mit unserer AG „Gesund leben“ möchten wir Schüler*innen der Klassen 9 und 10 auf spielerische und praxisorientierte Weise für eine bewusste Lebensweise sensibilisieren.
Ernährung
Die Jugendlichen lernen, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, welche Lebensmittel Energie und Nährstoffe liefern und wie man gesunde Snacks einfach selbst zubereiten kann. Durch praktische Workshops – vom Frühstücksprojekt bis zum Supermarkt-Check – erfahren sie, wie wichtig bewusste Essgewohnheiten sind.
Bewegung
Bewegung soll Spaß machen! Ob Fitnessübungen, Outdoor-Aktivitäten oder kleine Challenges – die Schüler*innen entdecken verschiedene Sportarten und Möglichkeiten, mehr Aktivität in ihren Alltag einzubauen. Ziel ist es, Freude an Bewegung zu entwickeln und gesundheitsfördernde Routinen zu stärken.
Entspannung
Auch Ruhe und Achtsamkeit gehören zu einem gesunden Lebensstil. Mit Atemübungen, Fantasiereisen oder Muskelentspannungstechniken lernen die Jugendlichen, Stress abzubauen und besser auf ihr eigenes Wohlbefinden zu achten.
Projekte und Aktionen
Die AG gestaltet zudem schulweite Projekte, wie den Gesundheitstag, bei dem die Jugendlichen ihr Wissen und ihre Ideen mit der gesamten Schulgemeinschaft teilen. Damit trägt die AG „Gesund leben“ nicht nur zum individuellen Wohlbefinden bei, sondern stärkt auch das Miteinander an unserer Schule.
Aufbau einer Schülerfirma „Gesund leben“
Ein besonderer Schwerpunkt wird der Aufbau einer Schülerfirma sein. Mit Umzug ins neue Schulgebäude soll sie ihre Arbeit auf und soll unter anderem gesunde Snacks, Infomaterialien und kleine Kursangebote anbieten. So können die Schüler*innen ihre Ideen aktiv verwirklichen, Verantwortung übernehmen und gleichzeitig wertvolle Erfahrungen in Teamarbeit und Unternehmertum sammeln.